PT, ainda usas planilhas de papel para prescrever treinos? Então venha conferir estes 6 motivos para te atualizares!
Em todas as áreas, as planilhas sempre foram ferramentas muito úteis para organizar informações. Porém, não é sempre que este tipo de controlo de dados faz sentido. Inclusive, em muitas situações, já se tornaram obsoletas – e esse é o caso das planilhas de exercícios para personal trainer!
Pensando nisso, trouxemos 6 motivos para evitar ao máximo o uso de planilhas. Vem conferir!
1 – Planilhas de treino podem gerar prejuízos
Por mais que as planilhas sejam comuns, elas ainda são ferramentas limitadas, que precisam ser corretamente preenchidas e, em caso de erros, geram a necessidade de refazer o seu trabalho.
Inclusive, erros de digitação podem alterar cálculos importantíssimos, principalmente em planilhas com dados sobre progressão de cargas nos treinos.
Além disso, caso tenhas mais de uma cópia das mesmas planilhas, podes perder-te entre elas; se os materiais não estiverem sempre atualizados, pode ocorrer uma discrepância entre os dados, prejudicando a tua rotina de várias formas. Agora, multiplique isso pelo teu número de alunos… e terás o caos!
2 – Planilhas de treino não são seguras
Como as planilhas não possuem salvamento automatizado, é muito fácil perder todas as informações em questão de segundos. Então, se o teu computador estragar ou o ficheiro for corrompido/excluído por acidente, isso poderá gerar vários problemas.
Por isso, se te preocupas com a segurança das informações dos teus alunos, as planilhas (incluindo aquelas que estão num sistema de armazenamento na nuvem), não são uma boa opção para si!
3 – Planilhas de treino aumentam a burocracia
À medida que recebem mais e mais informações, as planilhas ficam muito pesadas e começam a travar, demandando mais tempo para serem abertas e salvarem novas informações.
Por isso, se multiplicar as planilhas pelo número de alunos que tens, pode ser que o teu computador comece a ficar lento… ou, se as tuas forem online, pode ser que precises comprar espaço de armazenamento extra.
4 – Espaço de trabalho limitado
Em geral, as planilhas só podem ser acompanhadas em tempo real se forem enviadas por e-mail ou algum outro sistema de transferência de ficheiros.
Assim, quando não estás próximo ao computador no qual as planilhas estão armazenadas, precisas ficar enviando ou solicitando os ficheiros na versão atualizada.
5 – Planilhas de treino fazem-lhe gastar muito tempo
A ausência de automação das planilhas faz com que seja mais trabalhoso controlar os dados de todos os teus alunos, já que registas tudo de forma manual, o que acaba por demorar mais.
Quando usas aplicações para prescrição de treinos, os teus próprios alunos inserem os dados ou acabam por gerar esses dados quando acedem à aplicação. Assim, eles acabam por fazer “uma parte do trabalho” para si, reduzindo o tempo gasto nessa função.
6 – Evite custos desnecessários
Este é um ótimo motivo para abandonar de vez as planilhas: os vários custos que elas envolvem.
Primeiro, o custo de tempo para preencher os dados em diferentes planilhas.
Depois, o custo financeiro com impressão, papel e manutenção das impressoras.
E, por fim, o custo ambiental – já que toda essa papelada gera muito resíduo desnecessário, não é, PT?
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